쓸데없는 걱정

쓸데없는 걱정

 

영국의 한 의과대학에서 웃음에 대해 연구하다가 

다음과 같은 사실을 밝혀 냈다.

'어린아이는 하루에 평균 400~500번을 웃는다.

그런데 장년이 되면 이 웃음은 하루 15~20번으로 감소한다.'

어렸을 때 그렇게 기쁨 속에 잘 웃던 사람이 

삶을 살아가며 기쁨을 상실한 채 웃음을 잃어가는 이유는,

경험에서 오는 미래에 대한 불안과 염려 때문이라고 한다.

하지만, 인간이 고민하고 염려하는 일들 가운데,

타당성을 가지고 있는 것은 과연 얼마나 될까?

 

노먼 빈센트 필 박사는 '쓸데없는 걱정'이란 글에서,

한 연구 기관의 조사를 인용하여 다음과 같이 밝히고 있다.

사람이 하는 걱정 중.....

절대로 발생하지 않을 사건에 대한 걱정이 40%

이미 일어난 사건에 대한 걱정이 30%

별로 신경 쓸 일이 아닌 작은 것에 대한 걱정이 22%

우리가 바꿀 수 없는 사건에 대한 걱정이 4%

우리가 바꿀 수 있는 사건에 대한 걱정이 4%이다.

 

결국 사람들은 96%의 불필요한 걱정 때문에

기쁨도, 웃음도, 마음의 평화도 잃어버린 채,

살아가고 있는 것 같습니다.

 

 

걱정도 습관이 되어 습관처럼 하게 되는 것 같습니다.

아침에 일어나면 날씨 걱정부터.....

정말 아무짝에도 쓸모없는 걱정으로 시작할 때도 있는 것 같습니다.

자식 걱정부터, 혹시나 하는 정말 일어나지 않는 걱정으로.....

걱정 싹~~~

행복 시작~~~~