자존감이 낮은 사람들은? '오만가지'생각이라는 말이 있습니다. 그리고 재미있는 것은, 보통 사람들이 하루에 평균 오만가지 정도의 생각을 한다는 것입니다. 그런데 그 오만가지 생각 중에서 많은 사람들이 긍정적인 생각보다 부정적인 생각을 훨씬 더 많이 한다는 것입니다. 싫어, 안 해, 귀찮아, 필요 없어, 짜증 나, 잘못 됐어, 별로네, 하지 마, 못났어, 형편없어, 포기해, 아니야, 느려, 속 터져, 아닌 것 같아, 안 될 것 같아, 못 믿겠어, 그만둬, 틀렸어, 쓸모없어........ 쉽게 하는 너무나 익숙한 생각들입니다. 불평, 불만, 시기, 질투, 의심, 불신, 원망, 심술, 불안, 초조...... 너무나 익숙한 감정들입니다. 내 주변의 모든 것을 평가하고, 비판하고, 간섭하고, 헐뜯는데 쓰는 마음과..
