부정적인 생각을 차단하는 방법 어떤 일을 시도하려고 하면 부정적인 생각들이 많이 든다. 부정적인 생각들을 없애야 시도가 가능하다. 이때, 부정적인 생각이 들때마다 이 생각들을 차단하는 방법. 첫째, 실패하면 어떡하지? 성공하면 어떨까? 를 상상해 본다. 둘째, 잘못 되면 어떡하지? 잘되면 어떨까?를 생각해 본다. 셋째, 왜 나한테 이런 일이 생기는 거지? 이번에 이 일로 무엇을 배울 수 있을까?를 생각해 본다. 넷째, 나는 못해! ' 시도는 해 볼 수 있어'라고 생각한다. 부정적인 생각이 들 때마다, 생각의 전환으로.... 이루었을 때, 성공했을 때를 상상해 보면, 부정이 긍정으로 바뀌면서 도전하겠다는 강한 의지가 생길 것입니다.
